Es gibt so viele Dinge, für die ich den Herbst liebe.
Die bunten Blätter, das goldene Licht am Nachmittag, den Duft von frisch gebackenem Apfelkuchen und dieses wunderbare Gefühl, nach einem langen Spaziergang nach Hause zu kommen und es sich gemütlich zu machen.
Der Oktober ist für mich ein Monat voller kleiner Freuden. Jetzt beginnt wieder die Zeit für Kerzen, dicke Wollsocken, Kürbissuppe und gemütliche Abende mit einem guten Buch.
Und natürlich ist der Herbst auch die perfekte Zeit zum Journaling!
Deshalb habe ich dir 10 Schreibimpulse zusammengestellt, mit denen du den Oktober auf ganz unterschiedliche Weise entdecken kannst. Manche laden dich zum Erinnern ein, andere zum Träumen, Beobachten oder einfach dazu, ein bisschen genauer hinzuschauen.
Du brauchst dafür nur dein Journal, einen Stift und ein paar Minuten Zeit. Vielleicht machst du dir dazu eine schöne Tasse Tee oder einen Pumpkin Spice Latte.
Such dir einfach den Impuls aus, auf den du gerade Lust hast.
Mach es dir schön in diesem Oktober
Ich hoffe, diese kleinen Schreibideen schenken dir ein paar schöne Momente mit deinem Journal. Mich haben sie auf jeden Fall dazu inspiriert, es mir diesen Monat so richtig schön gemütlich zu machen. Vor allem die Herbstwunschliste.
Du musst natürlich nicht alle 10 Impulse bearbeiten. Vielleicht spricht dich heute nur ein einziger Vorschlag an. Vielleicht bekommst du aber auch Lust, in den kommenden Wochen immer wieder zu deinem Journal zu greifen und ein paar Oktobererinnerungen festzuhalten.
Denn gerade die kleinen, alltäglichen Momente sind es oft, an die wir uns später besonders gerne erinnern.
Vielleicht hast du beim letzten Schreibimpuls schon von deinem ganz persönlichen Herbstduft geträumt. Düfte sind eng mit unseren Erinnerungen und Gefühlen verbunden. Und genau deshalb liebe ich es, beim Schreiben alle Sinne einzuladen.
Mein kleines Herbstritual sieht so aus: Ich zünde eine Kerze an, mache mir einen Tee und gebe ein paar Tropfen meiner Lieblingsduftmischung in den Diffuser. Ich liebe solche Kleinigkeiten, weil sie meinen Alltag ein bisschen schöner machen. Denn ich möchte ich das Leben nicht nur im Urlaub oder am Wochenende genießen, sondern auch an einem ganz gewöhnlichen Dienstag.
Für diesen Oktober habe ich mir die Ölmischung „Warm Pumpkin Spice“ von Young Living bestellt. Der Duft ist warm, würzig und ein bisschen süß. Er erinnert an frisch gebackenen Pumpkin Pie und gemütliche Herbstnachmittage.
Wenn du dir den Herbstduft ebenfalls nach Hause holen möchtest:
Warm Pumpkin Spice gehört zur Herbstkollektion von Young Living und ist nur für begrenzte Zeit erhältlich.
Am günstigsten bestellst du als Mitglied. Du sparst dann 24 % auf jede Bestellung, ganz ohne Abo, Mitgliedsgebühr oder Verpflichtung. Wie das genau geht, habe ich dir Schritt für Schritt in einer Bestellanleitung aufgeschrieben. Dort findest du auch meine Empfehlungsnummer, die du bei der Anmeldung einträgst.
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Und trotzdem ist mir wichtig, eines zu sagen:
Du "brauchst" weder eine Kerze noch ein besonderes ätherische Öl, um zu journaln. Auch ich schlage oft einfach zwischendurch mein Journal auf und schreibe ein paar Zeilen.
Ich glaube, wir machen uns selbst viel zu oft unnötigen Druck, weil wir aus den schönsten Dingen gleich wieder eine Aufgabe machen. Dabei soll uns ein kleines Ritual doch Freude bereiten und nicht noch mehr Zeit und Energie kosten.
Deshalb: Mach es dir schön, wenn du Lust darauf hast. Und wenn du gerade nur fünf Minuten und einen Stift zur Hand hast, ist das genauso wunderbar.
Und wenn du Lust auf die passende Musik zum Schreiben hast: Hier ist meine Oktober-Playlist, mit Noah Kahan, Dermot Kennedy, Bon Iver und all den Songs, die für mich gerade nach Herbst klingen.
→
Zur Oktober-Playlist auf Spotify
Ich wünsche dir einen wunderschönen, goldenen Oktober.
