57 Seiten | Schritt für Schritt geführt | über 70 Impulse und Übungen
Manchmal lohnt es sich, das eigene Leben wie einen Baum zu betrachten
Wo liegen deine Wurzeln? Was hat dich geprägt? Welche Fähigkeiten sind im Laufe deines Lebens gewachsen? Welche Menschen haben Spuren hinterlassen? Und welche Äste möchtest du in Zukunft noch weiter ausstrecken?
Das Lebensbaum Journal nimmt dich mit auf eine geführte Schreibreise durch deine eigene Geschichte.
Auf 57 liebevoll gestalteten Seiten erkundest du deine Wurzeln, deine Stärken, Beziehungen, Erfahrungen, Wünsche und Träume.
Schritt für Schritt entsteht so ein Bild deines Lebens und am Ende dein ganz persönlicher Lebensbaum.
Das Lebensbaum Journal ist keine beliebige Sammlung von Schreibimpulsen. Es ist eine geführte Schreibreise mit einem klaren roten Faden.
Schritt für Schritt beschäftigst du dich mit verschiedenen Bereichen deines Lebens. Mit deiner Herkunft, deinen Stärken, wichtigen Beziehungen, prägenden Erfahrungen, deinen Wünschen und dem Punkt, an dem du heute stehst.
Dabei begegnen dir über 70 Schreibimpulse, Reflexionsfragen und kreative Übungen. Du schreibst nicht einfach nur Antworten auf einzelne Fragen, sondern gehst durch einen Prozess, in dem du Zusammenhänge erkennen und deine eigene Geschichte aus einer neuen Perspektive betrachten
Das Journal ist von der Lebensbaum Methode aus der narrativen Therapie inspiriert. Dabei betrachtest du dein Leben Schritt für Schritt aus verschiedenen Perspektiven: deine Wurzeln, deine Stärken und Fähigkeiten, deine Beziehungen, deine Wünsche und Träume sowie Herausforderungen und das, was daraus entstanden ist. So entsteht nach und nach ein ganzheitlicheres Bild deiner eigenen Geschichte und von dem, was dich heute trägt und weiter wachsen darf.
Für wen ist dieses Journal?
dich selbst besser verstehen möchtest
deine eigene Lebensgeschichte bewusster betrachten willst
erkennen möchtest, wer oder was dich in deinem Leben geprägt hat
deine Stärken wieder klarer sehen möchtest
dich mit deinen Wünschen und Träumen beschäftigen willst
gerade an einem Wendepunkt stehst
erkennen möchtest, was dich geprägt hat
Für wen ist dieses Journal?
klarer roter Faden durch die Schreibreise
57 liebevoll gestaltete Seiten
über 70 Schreibimpulse und kreative Übungen
PDF zum direkten Download
zum Ausdrucken und handschriftlichen Bearbeiten
Testimonials
Name
Inhalt
Ich würde den Workshop allen empfehlen, die mehr schreiben möchten, sich selbst mit dem schreiben kennenlernen und/oder einfach mehr über Journaling lernen wollen. Ich habe viele neue Techniken kennengelernt, die mir neue Sichtweisen aufs Tagebuchschreiben und -führen geschenkt haben und mich hat die Vielfältigkeit überrascht. Ich habe nette Menschen kennengelernt und eine schöne Zeit verbracht. Der Austausch war total interessant und wohlwollend.
Desiree Buchwald
Ich liebe Johanna`s Workshops. Der gestrige war wirklich eine sehr große Bereicherung- wie leicht der Stress kleiner wurde und vor allem die Erkenntnis. Ich erzähle es mir immer wieder , aber handschriftlich ist es nicht meine Realität. Ich kann wirklich alle Workshops von Johanna empfehlen. Sie führt ihre Teilnehmerinnen / Teilnehmer mit einer großer Sensibilität durch den Workshop, wodurch sie jedem einzelnen Sicherheit im Raum schenkt und die Chance gibt, sich zu öffnen und mitzuteilen. Man spürt ihre Begeisterung.
Anne Wiebel
Der Schreibkurs bei Johanna war ein wirkliches Geschenk für mein Leben. Nichts ist so geduldig wie das Papier, immer verfügbar wann und wo ich es brauche. Die verschiedenen Übungen haben durch das gemeinsame Schreiben so viel Leben bekommen, mir andere Blickwinkel erlaubt und vor allem eins - mich zurück zu mir geführt. Ich danke dir dafür, Vera
Vera Lindberg
Ich bin einfach meinem ersten Impuls gefolgt, als ich mich für den Workshop bei Johanna angemeldet habe. Eine Mischung aus Neugier, Spannung und Nichtwissen wo es mich hinführen wird, wurden meine Vorstellungen mehr als übertroffen. Johanna ist eine einfühlsame Kursleiterin und hat mit viel Feingespür einen heilsamen Raum geschaffen. Jeder durfte so sein wie er ist. Dafür bin ich unendlich dankbar. Vielen Dank für die wundervolle Zeit und wertvolle Erfahrung.
Nicole Bieri
Dein Kurs hat für mich eine große Bereicherung dargestellt. Ich möchte dieses gemeinsame Wochenende, deine einzigartige Präsenz und die Atmosphäre und den gemeinsamen Raum, den wir erschaffen haben nicht missen. Es war für mich eine einzigartige Erfahrung in der ich noch mehr zu mir selbst zurück finden durfte...
Jennifer Kröning
Obwohl ich schon länger auch journel, ist mir durch Johanna ´s Workshop, Erklärungen, Beispielen klar geworden, wie ich tiefer gehen kann und nicht immer die gleichen Antworten erhalten. Ich war total überrascht, wie ich wirklich meine innere Wahrheit „aussprechen“ (auf dem Papier) konnte. Ich habe sehr, sehr viel Klarheit mit einem Thema was mich zu der Zeit beschäftigt hat erlangt. Durch Johannas intuitive und herzliche Art war der „Schreibraum“ so liebevoll gestaltet, dass ich mich für mich selbst mehr öffnen konnte. Absolute Herzensempfelung, Die Übungen sind wundervoll für mich und meine Arbeit. Ich habe viel gelernt, gefühlt, umgesetzt: Danke Johanna.
Heike Welsing
Daaanke, danke danke danke!!!
Das war...fantastisch...so tief heute!
Anja
Guten Morgen liebe Johanna, ich bin heute morgen aufgewacht und habe mich so wohl und friedlich gefühlt wie schon lange nicht mehr. Mein Herz strahlt vor Licht, zumindest fühlt es sich genau so an. Ich freue mich auf alles, was kommen mag. Danke.
Julia
Ganz wunderbar! Johanna Kramer ist eine unheimlich empathische und liebevolle Frau, die auf eine sehr warmherzige Art und Weise ihr Wissen vermittelt. Thema: Sehr interessant, wertvoll und effektiv! Immer wieder gerne!
Jessica
Ich habe schon mehrere Kurse bei Johanna Kramer gemacht und dieser war genauso gut vorbereitet und durchgeführt. Man merkt die Liebe und Begeisterung für das Thema und wird motiviert, mit Beispielen versorgt, darf sich einbringen und jede Frage oder Mitteilung wird wohlwollend angenommen. Eine Empfehlung von Herzen!
Elke
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